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Das griechische Wort „Hypnos“ bedeutet „Schlaf“. Hiervon leitet sich auch der Begriff „Hypnose“ ab. Allerdings handelt es sich bei der Hypnose nicht um einen Schlafzustand, sondern um einen Trance-Zustand. Im Rahmen dieser Trance befindet man sich in einer tiefen Entspannung, wobei sich die Konzentration nach innen ins Unterbewusstsein richtet. Dort sind all unsere Erinnerungen gespeichert, egal ob es sich um schöne handelt oder um schmerzhafte und traumatische.

Im Rahmen der Hypnose-Therapie wird im Unterbewusstsein nach Auslösern gesucht, welche die Ursachen für Krankheiten, Selbstzweifel, Ängste, negative Verhaltensmuster, mangelndes Selbstbewusstsein, Misserfolge etc. sein können.

Im Trancezustand selbst erlebt man weder positive noch negative Gefühle, denn nur die Prozesse während der Sitzung werden erlebt und gefühlt. Durch das Erleben neuer Gefühle, das Lösen von Schockmomenten und Suggestionen ist so eine Veränderung der im Unterbewusstsein gespeicherten Gefühle möglich. So wird dann auch das aktive Handeln im täglichen Leben positiv beeinflusst und das Leben mit einem neuen Lebensgefühl versehen.

Entgegen der weit verbreiteten Meinung, ist man während einer Hypnosesitzung dem Therapeuten niemals willenlos ausgeliefert. Bei der Hypnose-Therapie stehen Sie während der gesamten Sitzung mit mir als Therapeutin in Verbindung.  So haben Sie auch im Trance-Zustand jederzeit die Möglichkeit mit mir zu kommunizieren.

Sie können sich den Zustand in Hypnose vielleicht am besten so vorstellen: Sie liegen gemütlich auf dem Sofa und aus Ihrem Radio erschallt eine wunderbare, beruhigende Musik. Und während Sie sich immer mehr von ganz allein entspannen, gehen Ihre Gedanken auf die Reise. Vielleicht träumen Sie von Ihrem letzten Urlaub oder auch von Ihrem zukünftigen Urlaub, den Sie erst planen. In allen Fällen werden in Ihrem Kopf Bilder erzeugt. Ohne dass Sie es wissen, befinden Sie sich in einem tranceähnlichen Zustand.